Poulet aux légumes en sauce brune

Poulet aux légumes en sauce brune

Dinner

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calories
23.6
protéines
23.6
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 66.0 mg 22%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 23.6 g 8%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 23.6 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 471.7 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

34.5%
34.5%
30.9%
Matières grasses: 84 cal (30.9%)
Protéines: 94 cal (34.5%)
Glucides: 94 cal (34.5%)

About Poulet aux légumes en sauce brune

Le poulet aux légumes sauce brune est un plat au wok savoureux qui combine magnifiquement des morceaux de poulet tendres avec un mélange coloré de légumes croquants comme les poivrons, le brocoli et les pois mange-tout. Originaire de la cuisine asiatique classique, ce repas délicieux est souvent rehaussé d'une sauce brune riche et au goût umami à base de sauce soja, d'ail et de gingembre. Riche en protéines et en vitamines, c'est une option saine lorsqu'il est associé à du riz brun ou du quinoa, offrant des fibres et des nutriments essentiels. Savourez le mélange parfait de saveur et de nutrition avec ce plat sain préféré!