1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poulet aux épinards et sauce
Le Poulet Avec Épinards Et Sauce est un plat délicieux qui allie des blancs de poulet tendres sautés à la perfection avec des épinards frais et vibrants. Cette recette s'inspire de la cuisine méditerranéenne, reconnue pour ses ingrédients sains. Le plat présente une sauce crémeuse à base de yaourt grec, d'ail et d'une pointe de citron, enrichissant les saveurs tout en la rendant légère. Rempli de protéines du poulet et chargé de vitamines des épinards, il offre une option nourrissante peu calorique mais pleine de saveur. Profitez d'un repas sain aussi satisfaisant que délicieux!
