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Poulet aux légumes mélangés

Poulet aux légumes mélangés

Dinner

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
35.3
protéines
17.6
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 82.4 mg 27%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 35.3 g 70%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 705.9 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

23.8%
47.7%
28.6%
Matières grasses: 84 cal (28.6%)
Protéines: 141 cal (47.7%)
Glucides: 70 cal (23.8%)

About Poulet aux légumes mélangés

Le poulet avec des légumes mélangés est un plat coloré qui associe des morceaux de poulet tendres et savoureux à un mélange coloré de légumes frais tels que des poivrons, du brocoli et des carottes. Cette sauté classique est originaire de la cuisine asiatique, mettant en valeur un équilibre harmonieux de textures et de saveurs. Riche en protéines et riche en vitamines des légumes, c'est un choix sain parfait pour n'importe quel repas. Légèrement assaisonné de sauce soja et d'ail, il offre des saveurs audacieuses sans apport calorique excessif. Savourez ce délicieux plat qui est non seulement satisfaisant, mais aussi une façon saine de nourrir votre journée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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