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Sauté de poulet et légumes

Sauté de poulet et légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
29.4
protéines
17.6
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

23.9%
40.0%
36.1%
Matières grasses: 106 cal (36.1%)
Protéines: 117 cal (40.0%)
Glucides: 70 cal (23.9%)

About Sauté de poulet et légumes

Le sauté de poulet aux légumes est un plat vibrante et délicieux qui marie des lanières de poulet tendre avec un arc-en-ciel de légumes frais comme les poivrons, le brocoli et les pois mange-tout. Ce repas populaire d'inspiration asiatique est réputé pour ses saveurs audacieuses, grâce à un mélange savoureux de sauce soja, d'ail et de gingembre. Riche en protéines et en fibres, c'est un choix nutritif qui soutient un régime équilibré, ce qui en fait le plat parfait pour un dîner rapide en semaine. De plus, vous pouvez facilement le personnaliser avec vos légumes préférés et ajouter du riz ou des nouilles pour une touche plus copieuse. Savourez un repas délicieux et sain qui apporte le goût de l'Asie directement à votre table!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.