Poulet tonkatsu

Poulet tonkatsu

Dinner

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
588.2
calories
35.3
protéines
58.8
glucides
23.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
588.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.5 g 30%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.1 mg 31%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 5.9 g
protéines 35.3 g 70%
Vitamine D 11.8 mcg 59%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

40.0%
24.0%
36.0%
Matières grasses: 211 cal (36.0%)
Protéines: 141 cal (24.0%)
Glucides: 235 cal (40.0%)

About Poulet tonkatsu

Le Tonkatsu de Poulet est un délicieux plat japonais mettant en vedette du blanc de poulet tendre et juteux enrobé d'une croûte croustillante dorée de chapelure panko. Originaire du célèbre tonkatsu, cette délice culinaire est généralement servie avec un côté de sauce tonkatsu acidulée, du chou émincé et du riz vapeur. Alors que l'extérieur croustillant ajoute un croquant satisfaisant, l'intérieur du poulet reste maigre et riche en protéines, en faisant un repas nourrissant. Associé à des légumes frais, il trouve un équilibre entre l'indulgence et la nutrition, parfait pour satisfaire toutes les papilles en appréciant une touche de la cuisine japonaise.