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Poulet tofu

Poulet tofu

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
357.1
calories
42.9
protéines
7.1
glucides
16.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.7 g 21%
Graisses saturées 3.6 g 18%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.4 mg 23%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 7.1 g 2%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 42.9 g 85%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 476.2 mg 36%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

8.1%
49.0%
42.9%
Matières grasses: 150 cal (42.9%)
Protéines: 171 cal (49.0%)
Glucides: 28 cal (8.1%)

About Poulet tofu

Le Poulet Tofu est un plat de fusion délicieux qui marie du poulet tendre et mariné avec du tofu riche en protéines, créant une parfaite harmonie de saveurs. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat met en valeur un équilibre d'épices savoureuses et de légumes frais, le rendant à la fois satisfaisant et nutritif. Riche en protéines maigres et en acides aminés essentiels, le Poulet Tofu est une option saine qui soutient la croissance musculaire et le bien-être général. Avec son faible apport calorique et son profil de saveurs riche, c'est un repas délicieusement sans culpabilité qui peut s'intégrer facilement dans n'importe quel régime alimentaire. Dégustez la bonté saine du Poulet Tofu dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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