Poulet teryaki

Poulet teryaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calories
29.4
protéines
41.2
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 70.6 mg 23%
Sodium 1411.8 mg 61%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 17.6 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

49.1%
35.1%
15.8%
Matières grasses: 53 cal (15.8%)
Protéines: 117 cal (35.1%)
Glucides: 164 cal (49.1%)

About Poulet teryaki

Le poulet Teryaki est un délicieux plat d'inspiration japonaise mettant en vedette du poulet tendre et juteux enrobé d'une sauce teriyaki douce et savoureuse, composée de sauce soja, de mirin et de sucre. Souvent servi avec du riz cuit à la vapeur et des légumes vibrants, ce plat offre un équilibre parfait entre saveurs et textures. Riche en protéines et faible en matières grasses, le poulet Teryaki est une option plus saine lorsqu'il est grillé ou cuit au four. Bien que la sauce ajoute une touche de douceur, il est préférable de l'apprécier avec modération. Découvrez cette fusion culinaire qui apporte le goût du Japon directement à votre table!