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Poulet tawouk

Poulet tawouk

Dinner

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calories
47.6
protéines
7.9
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 4.0 g 20%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 127.0 mg 42%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 1.6 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

8.7%
52.2%
39.2%
Matières grasses: 143 cal (39.2%)
Protéines: 190 cal (52.2%)
Glucides: 31 cal (8.7%)

About Poulet tawouk

Le Tawouk de Poulet est un plat savoureux du Moyen-Orient mettant en vedette des brochettes de poulet mariné, généralement trempées dans un mélange d'ail, de jus de citron et d'un mélange d'épices. Originaire du Liban, ce plat délectable est souvent servi avec du pain pita chaud, des légumes frais, et une sauce crémeuse à l'ail. Regorgeant de protéines maigres, le Tawouk de Poulet est une option plus saine par rapport à de nombreuses autres viandes grillées. La marinade non seulement rehausse son goût mais aide également à attendrir le poulet, le rendant juteux et irrésistible. Parfait pour tout repas, le Tawouk de Poulet est un vrai délice culinaire!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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