1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.7 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodium | 576.9 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 14.4 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 17.3 g | 34% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 384.6 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ragoût de poulet aux gombos
Le Ragoût de Poulet aux Gombos est un plat copieux et savoureux qui associe du poulet tendre, des gombos vibrants et un mélange de légumes comme des poivrons et des tomates. Originaire de la cuisine du Sud, ce ragoût est rehaussé d'épices riches et d'un bouillon réconfortant parfait pour tout rassemblement. Riche en protéines grâce au poulet et en fibres grâce aux gombos, c'est une option nutritive qui réchauffe l'âme. Bien qu'il puisse contenir un peu d'huile pour la cuisson, les ingrédients sains en font un choix sain pour le cœur lorsqu'il est apprécié avec modération. Laissez-vous tenter par ce plat classique à la fois satisfaisant et nourrissant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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