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Salade de poulet avec couscous

Salade de poulet avec couscous

Lunch

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calories
29.4
protéines
35.3
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.5 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

38.7%
32.2%
29.1%
Matières grasses: 106 cal (29.1%)
Protéines: 117 cal (32.2%)
Glucides: 141 cal (38.7%)

About Salade de poulet avec couscous

La Salade de Poulet Avec Couscous est un plat vibrant et satisfaisant qui marie du poulet rôti tendre avec du couscous moelleux, des légumes frais, et une vinaigrette piquante. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade éclate de saveurs grâce à l'ajout de dés de poivrons, de concombres et une touche d'herbes fraîches comme le persil ou la menthe. Riche en protéines maigres et en fibres, c'est un choix nutritif qui vous rassasie sans vous alourdir. De plus, le couscous ajoute une texture délicieuse tout en étant une excellente source de glucides. Appréciez cette variation rafraîchissante d'une salade classique, parfaite pour le déjeuner ou le dîner!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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