1 serving (140 grams) contains 230 calories, 37.5 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
221.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.6 g | 11% | |
| Graisses saturées | 2.1 g | 10% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.3 g | ||
| Cholestérol | 151.2 mg | 50% | |
| Sodium | 465.8 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 36.2 g | 72% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 376.6 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poulet
Le Poulet est une source versatile et populaire de protéines maigres, riche en nutriments essentiels tels que les vitamines du groupe B et le sélénium. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, des sautés asiatiques savoureux au poulet frit classique américain, il s'adapte magnifiquement à d'innombrables recettes. Alors que le poulet sans peau est faible en matières grasses et offre des bienfaits pour la santé cardiaque, les variétés frites peuvent être plus riches en calories et en graisses malsaines. Appréciez-le grillé, rôti ou dans des salades pour un repas nutritif et satisfaisant qui convient à tous les palais !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Poulet DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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