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Légumes mélangés au poulet.

Légumes mélangés au poulet.

Lunch

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
35.3
protéines
17.6
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 82.4 mg 27%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 35.3 g 70%
Vitamine D 11.8 mcg 59%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

23.8%
47.7%
28.6%
Matières grasses: 84 cal (28.6%)
Protéines: 141 cal (47.7%)
Glucides: 70 cal (23.8%)

About Légumes mélangés au poulet.

Le poulet aux légumes mélangés est un plat coloré et nutritif mettant en vedette des dés tendres de blanc de poulet, des poivrons vibrants, du brocoli croquant et des pois mange-tout croustillants. Inspiré par la cuisine asiatique, ce sauté est assaisonné de sauce soja savoureuse et d'un soupçon de gingembre, apportant des saveurs délicieuses à votre assiette. Riche en protéines et en fibres, il s'agit d'une option saine qui fournit des vitamines essentielles tout en étant faible en matières grasses. Parfait pour un dîner rapide en semaine ou une préparation de repas satisfaisante, le poulet aux légumes mélangés est non seulement délicieux mais aussi un choix sain pour quiconque cherche à profiter d'une alimentation équilibrée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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