1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 3.8 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 28.3 g | 56% | |
| Vitamine D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Un repas de poulet mijoté est un plat réconfortant mettant en avant des cuisses de poulet tendres mijotées avec des légumes aromatiques comme des carottes, des oignons et des poivrons. Cette recette classique s'inspire des repas maison, parfaite pour les familles occupées en quête de chaleur et de nutrition. Rempli de protéines et riche en vitamines, c'est une alternative plus saine aux plats frits, offrant des options faibles en gras lorsqu'on utilise du poulet sans peau. De plus, la méthode de cuisson lente enferme les saveurs tout en conservant l'humidité, garantissant que chaque bouchée est délicieuse. Profitez d'un repas copieux et satisfaisant, à la fois facile à préparer et plein de bonnes choses !