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Soupe de poulet aux lentilles

Soupe de poulet aux lentilles

Soup

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (245 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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194.2
calories
17.5
protéines
19.4
glucides
4.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.9g)
Calories
194.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.9 g 6%
Graisses saturées 1.5 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 29.1 mg 9%
Sodium 582.5 mg 25%
Glucides totaux 19.4 g 7%
Fibres alimentaires 5.8 g 20%
Sucres 2.9 g
protéines 17.5 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38.8 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 388.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

40.5%
36.5%
23.0%
Matières grasses: 44 cal (23.0%)
Protéines: 70 cal (36.5%)
Glucides: 77 cal (40.5%)

About Soupe de poulet aux lentilles

La Chicken Lentil Soup est un plat copieux et nutritif qui mélange des morceaux de poulet tendres avec des lentilles riches en protéines, des légumes colorés et des herbes aromatiques. Originaire de diverses cultures, cette soupe réconfortante s'inspire des cuisines du Moyen-Orient et de la Méditerranée. Emballée avec des vitamines et des minéraux essentiels, c'est une source fantastique de fibres et de protéines maigres, en faisant un choix alimentaire sain. Chaque cuillère vous réchauffe avec ses saveurs riches tout en ajoutant un boost à votre système immunitaire. Parfaite à tout moment de l'année, la Chicken Lentil Soup n'est pas seulement délicieuse; elle constitue également une option saine pour toute la famille!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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