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Salade de poulet aux choux frisés

Salade de poulet aux choux frisés

Lunch

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calories
29.4
protéines
11.8
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 70.6 mg 23%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

14.6%
36.4%
49.0%
Matières grasses: 158 cal (49.0%)
Protéines: 117 cal (36.4%)
Glucides: 47 cal (14.6%)

About Salade de poulet aux choux frisés

La Salade de Poulet et Kale est un plat vibratoire et nutritif qui marie du poulet tendre et grillé avec du chou frisé frais et feuillu. Cette salade copieuse met en avant des ajouts colorés comme des tomates cerises, des concombres croquants et de l'avocat crémeux, le tout arrosé d'une vinaigrette au citron zestée. Originaire de la scène culinaire axée sur la santé, elle est remplie de vitamines essentielles et d'antioxydants, en faisant un choix parfait pour un repas léger mais satisfaisant. Avec des protéines maigres provenant du poulet et des fibres riches du chou frisé, cette salade soutient vos objectifs de bien-être tout en offrant des saveurs délicieuses. Savourez un avant-goût de l'alimentation saine à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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