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Poulet au sauce teriyaki

Poulet au sauce teriyaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
352.9
calories
35.3
protéines
23.5
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.9 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.1 mg 31%
Sodium 1411.8 mg 61%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 17.6 g
protéines 35.3 g 70%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

27.5%
41.4%
31.1%
Matières grasses: 106 cal (31.1%)
Protéines: 141 cal (41.4%)
Glucides: 94 cal (27.5%)

About Poulet au sauce teriyaki

Le Poulet au Sauce Teriyaki est un plat savoureux originaire de la cuisine japonaise, mettant en vedette du poulet tendre et mariné glacé d'une sauce teriyaki riche et savoureuse. Fabriquée avec de la sauce soja, du mirin et une touche de gingembre, elle offre un goût umami irrésistible. Ce plat se marie magnifiquement avec du riz cuit à la vapeur et des légumes frais, créant un repas équilibré. Bien qu'il apporte des protéines maigres, la sauce contient une pointe de sucre, donc la modération est essentielle. Parfait pour un dîner rapide ou un repas préparé à l'avance, le Poulet au Sauce Teriyaki est un choix délicieusement satisfaisant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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