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Poulet à la sauce de mangue

Poulet à la sauce de mangue

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
29.4
protéines
23.5
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.9 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 82.4 mg 27%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 17.6 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 411.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

31.7%
39.7%
28.6%
Matières grasses: 84 cal (28.6%)
Protéines: 117 cal (39.7%)
Glucides: 94 cal (31.7%)

About Poulet à la sauce de mangue

Le Poulet à la Mangue est un plat vibrant qui fusionne du poulet tendre avec une sauce à la mangue luxuriante et tropicale, inspirée des saveurs de la cuisine caribéenne. Cette recette délicieuse associe des mangues juteuses, de la lime zestée et une pointe d'ail pour créer une sensation sucrée et salée. Riche en protéines grâce au poulet et en vitamines grâce aux mangues fraîches, c'est une option plus saine faible en matières grasses et riche en saveurs. Parfait servi sur un lit de riz ou aux côtés de légumes colorés, le Poulet à la Mangue n'est pas juste un repas ; c'est une évasion tropicale dans votre assiette!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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