1 serving (245 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
184.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.8 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 24.3 mg | 8% | |
| Sodium | 825.2 mg | 35% | |
| Glucides totaux | 21.4 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 9.7 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.8 mg | 2% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 291.3 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gumbo de poulet
Le Gumbo au Poulet est un ragoût copieux et savoureux originaire de la cuisine créole de la Louisiane. Ce plat bien-aimé combine du poulet tendre, de la saucisse andouille et un mélange de légumes frais comme des poivrons, du céleri et des oignons, le tout mijoté dans un bouillon riche et épicé. Souvent aromatisé à l'ail, au thym et aux feuilles de laurier, il est épaissi avec un roux foncé pour cette texture signature. Riche en protéines et rempli de légumes colorés, le Gumbo au Poulet peut être un choix nutritif, même s'il est préférable de le savourer avec modération en raison de ses ingrédients riches. Plongez dans un bol de chaleur et de tradition avec du Gumbo au Poulet !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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