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Salade de poulet et de brocoli

Salade de poulet et de brocoli

Lunch

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calories
23.5
protéines
11.8
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 3.5 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

15.8%
31.4%
52.9%
Matières grasses: 158 cal (52.9%)
Protéines: 94 cal (31.4%)
Glucides: 47 cal (15.8%)

About Salade de poulet et de brocoli

La Salade de Poulet au Brocoli est un plat rafraîchissant et nutritif qui associe du blanc de poulet tendre et grillé à des fleurons de brocoli croquants, de juteux tomates cerises et des amandes croquantes. Cette salade vibrante, souvent appréciée en cuisine américaine, est parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner satisfaisant. Remplie de protéines provenant du poulet et d'une multitude de vitamines provenant du brocoli, elle est non seulement délicieuse mais aussi faible en glucides et riche en fibres. Assaisonné d'une vinaigrette à base de yaourt acidulé, ce plat offre une twist santé aux salades traditionnelles, en en faisant un excellent choix pour quiconque recherche de la nutrition sans sacrifier la saveur. Appréciez les bienfaits de la Salade de Poulet au Brocoli dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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