1 serving (200 grams) contains 250 calories, 45.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 3.5 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 52.9 g | 105% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 823.5 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About poitrine de poulet aux épinards
Le Blanc de Poulet aux Épinards est un plat délicieux et nutritif qui associe un tendre et juteux blanc de poulet à des épinards sautés vibrants. Ce plat trouve ses origines dans la cuisine méditerranéenne, réputée pour son profil léger mais savoureux. Riche en protéines, ce plat favorise la croissance musculaire, tandis que les épinards fournissent une abondance de vitamines et minéraux essentiels, y compris le fer et le calcium. Faible en calories et riche en fibres, il est un choix parfait pour les mangeurs soucieux de leur santé. Servez-le avec un filet d'huile d'olive et un filet de citron pour rehausser les saveurs, rendant ce plat non seulement sain mais aussi irrésistiblement savoureux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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