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poitrine de poulet avec salsa à la mangue

poitrine de poulet avec salsa à la mangue

Dinner

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
41.2
protéines
17.6
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.1 mg 31%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 14.1 g
protéines 41.2 g 82%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

24.4%
57.2%
18.4%
Matières grasses: 53 cal (18.4%)
Protéines: 164 cal (57.2%)
Glucides: 70 cal (24.4%)

About poitrine de poulet avec salsa à la mangue

Le Blanc de Poulet Avec Salsa de Mangue est un plat délicieux qui combine la tendreté juteuse du poulet grillé avec une salsa fraîche et vibrante. Cette création culinaire puise son inspiration de la cuisine latino-américaine, où le sucré et le salé se marient harmonieusement. La salsa contient des mangues mûres, des oignons rouges, de la coriandre et un filet de citron vert, ajoutant une explosion de saveurs et de couleurs. Non seulement ce plat est délicieux, mais il est aussi sain—riche en protéines maigres provenant du poulet et en fruits tropicaux riches en vitamines A et C. Profitez d'une saveur tropicale tout en nourrissant votre corps avec ce plat sain et satisfaisant !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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