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Blanc de poulet à la sauce au miel et à l'ail

Blanc de poulet à la sauce au miel et à l'ail

Dinner

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
47.3
protéines
31.5
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 110.4 mg 36%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 23.7 g
protéines 47.3 g 94%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

32.6%
49.0%
18.4%
Matières grasses: 71 cal (18.4%)
Protéines: 189 cal (49.0%)
Glucides: 126 cal (32.6%)

About Blanc de poulet à la sauce au miel et à l'ail

Le Blanc de Poulet Avec Sauce au Miel et à l'Ail est un plat délicieux combinant un filet de poulet tendre et juteux avec une sauce au miel et à l'ail maison. Originaire de la cuisine d'Asie de l'Est, ce plat présente un mélange harmonieux de miel sucré, d'ail savoureux et d'une pointe de sauce soja, créant un glaçage irrésistible. Le poulet est cuit au four ou sauté pour emprisonner l'humidité tout en offrant une source maigre de protéines. Riche en saveur mais faible en gras saturés, c'est une alternative plus saine aux options frites plus lourdes. Idéal pour un dîner en semaine ou une préparation de repas, ce plat est sûr d'impressionner votre famille et vos amis !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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