1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 5.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 47.1 g | 94% | |
| Vitamine D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poitrine de poulet au fromage et aux asperges
Le blanc de poulet avec fromage et asperges est un plat délicieux associant du blanc de poulet tendre et succulent avec du fromage crémeux et des asperges vibrantes. Originaire de la cuisine classique américaine, cette recette offre une option de repas réconfortante mais nutritive. Riche en protéines maigres provenant du poulet, elle favorise la santé musculaire, tandis que les asperges ajoutent une explosion de vitamines et de minéraux, y compris des fibres et des antioxydants. Le fromage apporte un goût riche, mais vous pouvez choisir des variétés moins grasses pour une version plus saine. C'est un équilibre parfait entre le goût et la nutrition, en faisant un choix idéal pour toute table. Savourez ce plat satisfaisant et sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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