1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.6 g | 11% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodium | 176.2 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 73.8 g | 147% | |
| Vitamine D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Fer | 2.1 mg | 11% | |
| Potassium | 609.5 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poitrine de poulet cuite à la vapeur
Le blanc de poulet à la vapeur est un plat savoureux et tendre mettant en valeur la simplicité des ingrédients purs. Fabriqué à partir de blancs de poulet maigres et de haute qualité, il est un incontournable dans de nombreuses cuisines, notamment en cuisine asiatique. La cuisson à la vapeur emprisonne l'humidité et les nutriments, en en faisant un choix plus sain, pauvre en matières grasses et en calories. Riche en protéines, il favorise la croissance musculaire et vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps. Appréciez-le avec des légumes frais ou une sauce légère, et vous obtiendrez un délicieux repas nutritif à la fois satisfaisant et sans culpabilité! Parfait pour un dîner sain n'importe quel soir de la semaine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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