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Blanc de poulet et purée de pommes de terre

Blanc de poulet et purée de pommes de terre

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calories
33.0
protéines
28.3
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 3.8 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 75.5 mg 25%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 28.3 g 10%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 2.8 g
protéines 33.0 g 66%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 660.4 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

34.3%
40.0%
25.7%
Matières grasses: 84 cal (25.7%)
Protéines: 132 cal (40.0%)
Glucides: 113 cal (34.3%)

About Blanc de poulet et purée de pommes de terre

Le Blanc de Poulet et la Purée de Pommes de Terre est un plat classique réconfortant qui associe un tendre et juteux blanc de poulet, assaisonné à la perfection, et des pommes de terre crémeuses et beurrées. Originaire des repas traditionnels préparés à la maison, ce plat allie les riches saveurs de la volaille savoureuse et la texture lisse des pommes de terre indulgentes. Riche en protéines grâce au poulet, il favorise la santé musculaire, tandis que la purée de pommes de terre offre une source satisfaisante de glucides. Tout en pouvant être rehaussé avec des herbes fraîches ou un filet de sauce, il peut également être préparé de manière plus saine en utilisant du blanc de poulet sans peau et du beurre réduit en matières grasses. Savourez ce repas délicieux et sain qui est parfait pour toute occasion!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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