poulet et légumes sautés

poulet et légumes sautés

Dinner

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
29.4
protéines
17.6
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 70.6 mg 23%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 11.8 mcg 59%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

23.9%
40.0%
36.1%
Matières grasses: 106 cal (36.1%)
Protéines: 117 cal (40.0%)
Glucides: 70 cal (23.9%)

About poulet et légumes sautés

Le Sauté de Poulet et Légumes est un plat vibrant et nutritif qui associe des morceaux tendres de blanc de poulet à un mélange coloré de légumes frais comme des poivrons, du brocoli et des pois mange-tout. Issu de la cuisine asiatique, cette méthode de cuisson rapide conserve les saveurs et le croquant naturel des ingrédients. Riche en protéines et en fibres, c'est une option saine peu calorique mais riche en vitamines essentielles. Arrosé d'une sauce soja savoureuse ou d'un glaçage teriyaki, ce sauté est non seulement satisfaisant mais aussi facile à personnaliser, en en faisant un choix parfait pour un repas équilibré en semaine. Profitez de l'équilibre parfait entre saveur et nutrition dans chaque bouchée!