1 serving (200 grams) contains 250 calories, 28.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 32.9 g | 65% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauté de poulet et d'épinards
Le Stir-Fry au Poulet et aux Épinards est un plat vibrant mettant en vedette du blanc de poulet tendre sauté à la perfection avec des épinards frais, des poivrons, et de l'ail savoureux. Cette recette rapide et délicieuse s'inspire de la cuisine asiatique, débordante de saveurs et de couleurs. Riche en protéines grâce au poulet et en vitamines essentielles des épinards, c'est un choix de repas sans culpabilité. Non seulement il est faible en calories, mais il offre également une bonne dose de fer et d'antioxydants. Parfait pour les soirées occupées en semaine, ce stir-fry n'est pas seulement nutritif; il célèbre également des ingrédients sains de manière délicieuse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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