1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de poulet et d'orzo
Le Saladier de Poulet et Orzo est un plat délicieux d'inspiration méditerranéenne qui associe du poulet grillé tendre avec de l'orzo al dente, des poivrons colorés et des concombres rafraîchissants. Assaisonnée d'une vinaigrette citronnée pétillante, cette salade est pleine de saveurs et de nutriments. Riche en protéines provenant du poulet et en vitamines des légumes frais, c'est un choix sain pour un repas léger. De plus, les céréales complètes dans l'orzo fournissent une base satisfaisante. Parfait pour la préparation de repas, ce plat est aussi polyvalent que délicieux, à déguster frais ou à température ambiante !
