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Casserole de poulet et de champignons

Casserole de poulet et de champignons

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calories
28.3
protéines
14.2
glucides
11.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.3 g 14%
Graisses saturées 3.8 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 75.5 mg 25%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 2.8 g
protéines 28.3 g 56%
Vitamine D 18.9 mcg 94%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

20.9%
41.7%
37.4%
Matières grasses: 101 cal (37.4%)
Protéines: 113 cal (41.7%)
Glucides: 56 cal (20.9%)

About Casserole de poulet et de champignons

Le ragoût de poulet et de champignons est un plat réconfortant qui associe du poulet tendre, des champignons terreux et une sauce crémeuse, le tout cuit à la perfection. Cette recette classique a ses racines dans la cuisine traditionnelle européenne, souvent célébrée pour ses saveurs nourrissantes et sa simplicité. Rempli de protéines provenant du poulet et de nutriments essentiels des champignons, il offre une option de repas équilibrée. Bien qu'il soit délicieusement riche, vous pouvez l'alléger en utilisant de la crème allégée et en ajoutant des légumes comme des épinards ou des carottes. Parfait pour les réunions familiales ou un dîner confortable, ce ragoût est sûr de réchauffer votre cœur et de satisfaire vos papilles!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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