1 serving (350 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.8 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 405.4 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 30.4 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 2.0 g | ||
| protéines | 20.3 g | 40% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 337.8 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poulet et brocoli avec du riz
Le poulet et le brocoli avec du riz est un plat délicieux et nutritif qui combine magnifiquement du tendre blanc de poulet, du brocoli vert vif et du riz moelleux. Provenant de la cuisine chinoise, ce classique sauté est souvent relevé de sauce soja savoureuse et d'ail. Riche en protéines grâce au poulet et en vitamines essentielles grâce au brocoli, il constitue un choix de repas sain qui soutient une alimentation équilibrée. Alors que le riz apporte des glucides pour l'énergie, vous pouvez facilement le remplacer par du riz complet pour ajouter des fibres. Ce plat est non seulement savoureux mais aussi un excellent moyen de profiter d'une variété de nutriments dans un bol satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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