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Quesadilla au Poulet et Fromage Adobe

Quesadilla au Poulet et Fromage Adobe

Lunch

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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588.2
calories
35.3
protéines
47.1
glucides
29.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
588.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 29.4 g 37%
Graisses saturées 11.8 g 59%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 82.4 mg 27%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 35.3 g 70%
Vitamine D 23.5 mcg 117%
Calcium 352.9 mg 27%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 411.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Source de calories

31.7%
23.8%
44.5%
Matières grasses: 264 cal (44.5%)
Protéines: 141 cal (23.8%)
Glucides: 188 cal (31.7%)

About Quesadilla au Poulet et Fromage Adobe

La Quesadilla au Poulet Adobe et Fromage est une fusion de saveurs savoureuse, composée de poulet mariné tendre, enveloppé de fromage fondu, le tout enfermé entre deux tortillas chaudes. Inspiré des riches traditions de la cuisine mexicaine, ce plat mêle des épices adobo zestées qui apportent du piquant. Avec les protéines ajoutées du poulet et le calcium provenant du fromage, cela en fait un repas satisfaisant. Bien que ce soit indulgent, vous pouvez facilement l'alléger en optant pour des tortillas complètes et en les garnissant de légumes frais. Parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner confortable, cette quesadilla associe saveur et nutrition dans chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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