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ragoût de poulet

ragoût de poulet

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calories
17.0
protéines
14.2
glucides
7.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.5 g 9%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 2.8 g
protéines 17.0 g 34%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

29.5%
35.4%
35.1%
Matières grasses: 67 cal (35.1%)
Protéines: 68 cal (35.4%)
Glucides: 56 cal (29.5%)

About ragoût de poulet

Le Ragoût de Poulet est un plat copieux et savoureux qui réunit du poulet tendre, des légumes vibrants et des épices aromatiques dans une harmonie délicieuse. Enraciné dans les traditions culinaires de comfort food, ce ragoût présente souvent des ingrédients comme des carottes, des pommes de terre et des pois, mijotés lentement pour rehausser leurs saveurs naturelles. Regorgeant de protéines et de nutriments essentiels, le Ragoût de Poulet est non seulement satisfaisant mais aussi une option saine pour les repas en famille. La combinaison de poulet maigre et de légumes frais permet de profiter de toute la richesse sans culpabilité, en en faisant un choix parfait pour un dîner nourrissant. Découvrez la chaleur et le réconfort du Ragoût de Poulet, un plat qui réchauffe vraiment l'âme.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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