1 serving (164 grams) contains 269 calories, 14.5 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
358.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 60.0 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 16.7 g | 59% | |
| Sucres | 10.5 g | ||
| protéines | 19.3 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 65.3 mg | 5% | |
| Fer | 6.3 mg | 35% | |
| Potassium | 636.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pois chiches bouillis
Les Pois Chiches Bouillis sont des légumineuses tendres et nutritives qui sont une base dans de nombreuses cuisines à travers le monde, en particulier au Moyen-Orient et en Méditerranée. Riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ils sont parfaits pour une salade consistante ou une base pour du houmous. Grâce à leur index glycémique bas, ils aident à maintenir des niveaux de sucre stables dans le sang tout en favorisant la santé digestive. Les Pois Chiches Bouillis sont naturellement végétaliens et sans gluten, ce qui en fait un excellent choix pour une alimentation saine et équilibrée. Profitez de la bonté insoluble de ces haricots polyvalents lors de votre prochain repas !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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