1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.0 g | 39% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 3.9 mg | 21% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de pois chiches
La salade de pois chiches est un mélange vibrant et nutritif de pois chiches savoureux, de concombres frais, de tomates juteuses et d'oignons rouges zeste, assaisonnés d'une légère vinaigrette au citron et tahini. Enracinée dans la cuisine méditerranéenne, cette salade explose de saveurs et de couleurs. Les pois chiches sont riches en protéines et en fibres, favorisant la santé digestive et vous maintenant rassasié plus longtemps. Avec un mélange de légumes croquants, elle est faible en calories mais riche en vitamines et minéraux. Parfait en accompagnement rafraîchissant ou en plat principal copieux, la salade de pois chiches est un moyen délicieux d'adopter une alimentation saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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