1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 34.5 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 12.1 g | 43% | |
| Sucres | 13.6 g | ||
| protéines | 12.9 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.5 mg | 4% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 581.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chicharo
Chicharo est une légumineuse nutritive communément connue sous le nom de pois cassé. Originaire des anciennes cuisines d'Europe et d'Asie, il offre une saveur riche et terreuse et une teinte verte vibrante. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, Chicharo favorise la santé du cœur et facilite la digestion. Faible en matières grasses et sans cholestérol, il est un ajout parfait aux soupes, aux ragoûts et aux salades. De plus, il est polyvalent et facile à incorporer dans divers plats. Découvrez la bonté saine de Chicharo et rehaussez vos repas avec ce super-aliment de base !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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