1 serving (10 grams) contains 50 calories, 1.7 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
816.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 51.6 g | 66% | |
| Graisses saturées | 5.6 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 39.8 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 26.9 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 70.7 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 57.8 g | 206% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 27.7 g | 55% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1060.1 mg | 81% | |
| Fer | 13.0 mg | 72% | |
| Potassium | 683.8 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About graines de chia
Les graines de chia sont de minuscules powerhouses nutritionnels, riches en acides gras oméga-3, en fibres et en protéines. Originaires des anciennes civilisations aztèques et mayas, ces graines sont devenues un pilier des régimes alimentaires axés sur la santé dans le monde entier. Les graines de chia sont polyvalentes, faciles à incorporer dans les smoothies, les salades et les produits de boulangerie. Riches en antioxydants et bénéfiques pour la santé cardiaque, elles aident à maintenir l'hydratation et soutiennent la digestion. Grâce à leur incroyable capacité à absorber les liquides et à gonfler, les graines de chia offrent un ajout satisfaisant à n'importe quel repas. Découvrez ce super-aliment ancien qui est là pour alimenter votre style de vie moderne!
