Pudding de graines de chia avec noix de coco râpée et graines de tournesol
Snack
1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 12.6 g | 45% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pudding de graines de chia avec noix de coco râpée et graines de tournesol
Le Pouding de Graines de Chia Avec Noix de Coco Râpée Et Graines de Tournesol est un plat délicieux et nutritif qui marie la texture crémeuse des graines de chia avec l'essence tropicale de la noix de coco râpée. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, les graines de chia sont renommées pour leurs riches propriétés antioxydantes, en fibres et en acides gras oméga-3. Ce pudding est naturellement sucré, en en faisant une gâterie sans culpabilité. Garni de graines de tournesol croquantes, il ajoute un contraste délicieux tout en fournissant des nutriments essentiels comme la vitamine E et le magnésium. Appréciez-le comme petit-déjeuner nourrissant, collation satisfaisante ou dessert sain - parfait pour n'importe quel moment de la journée!
