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flocons d'avoine overnight aux graines de chia

flocons d'avoine overnight aux graines de chia

Breakfast

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
394.3
calories
12.6
protéines
55.2
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 55.2 g 20%
Fibres alimentaires 15.8 g 56%
Sucres 7.9 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

57.4%
13.1%
29.5%
Matières grasses: 113 cal (29.5%)
Protéines: 50 cal (13.1%)
Glucides: 220 cal (57.4%)

About flocons d'avoine overnight aux graines de chia

Les Flocons d'avoine aux graines de chia sont une option de petit-déjeuner délicieuse et nutritive, regorgeant de la puissance des super-aliments. En combinant des flocons d'avoine, du lait d'amande crémeux et des graines de chia riches en nutriments, ce plat offre un mélange délicieux de textures et de saveurs. Originaire du cœur de la cuisine mexicaine, les graines de chia étaient un aliment de base pour les anciens guerriers aztèques, connues pour leurs qualités énergisantes. Ces flocons d'avoine sont riches en fibres, en protéines et en acides gras oméga-3, ce qui en fait un choix sain pour le cœur qui vous rassasie plus longtemps. De plus, ils sont personnalisables - ajoutez vos fruits préférés, des noix ou du miel pour une touche supplémentaire de douceur. Commencez votre journée de façon saine avec les Flocons d'avoine aux graines de chia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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