1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
690.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 45.0 g | 57% | |
| Graisses saturées | 5 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 25.0 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 60.0 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 50 g | 178% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 25.0 g | 50% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 895 mg | 68% | |
| Fer | 11.0 mg | 61% | |
| Potassium | 575 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About graine de chia
La Graine de Chia est un super-aliment puissant, riche en acides gras oméga-3, en fibres et en protéines. Originaire du Mexique, ces petites graines étaient un pilier des anciens régimes aztèques et mayas. Elles peuvent facilement être ajoutées à des smoothies, de l'avoine, ou des pâtisseries, en rehaussant les saveurs tout en renforçant la nutrition. Riches en antioxydants et favorisant la santé digestive, les graines de chia aident également à réguler le taux de sucre dans le sang. Avec leur capacité unique d'absorber le liquide et de former un gel, elles vous aident à vous sentir rassasié plus longtemps. Intégrez les graines de chia à votre alimentation pour un coup de pouce délicieux et sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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