Pudding de chia aux baies, avoine et miel

Pudding de chia aux baies, avoine et miel

Breakfast

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
7.1
protéines
41.2
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 58.8 mg 2%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 17.6 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

59.3%
10.2%
30.5%
Matières grasses: 84 cal (30.5%)
Protéines: 28 cal (10.2%)
Glucides: 164 cal (59.3%)

About Pudding de chia aux baies, avoine et miel

Le Pudding de chia aux baies, au gruau et au miel est une fusion délicieuse de textures et de saveurs. Ce plat nourrissant combine des graines de chia crémeuses trempées dans du lait d'amande, de l'avoine nutritive et un mélange vibrant de baies fraîches. Originaire des aliments traditionnels pour la santé, ce repas est rempli d'acides gras oméga-3, de fibres et d'antioxydants, en en faisant une force pour votre routine matinale. Couronné d'un filet de miel naturel, il offre une touche de douceur sans culpabilité. Parfait pour le petit-déjeuner ou une collation nutritive, c'est une délicieuse façon de alimenter votre journée tout en savourant un goût de santé naturelle!