1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 15.8 g | 56% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About porridge de chia
Le Porridge de Chia est une option de petit-déjeuner saine à base de graines de chia riches en nutriments, de lait d'amande crémeux et d'une pointe de vanille pour la saveur. Originaire d'Amérique centrale, ce plat a gagné en popularité dans les régimes alimentaires soucieux de leur santé à travers le monde. Riche en acides gras oméga-3, en fibres et en protéines, les graines de chia aident à favoriser la digestion et à vous sentir rassasié plus longtemps. Garni de fruits frais, de noix ou d'un filet de miel, le Porridge de Chia offre un début de journée délicieux et nutritif, parfait pour un mode de vie équilibré. Plongez dans un bol de bonté et faites le plein d'énergie dès le matin!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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