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pancakes aux graines de chia

pancakes aux graines de chia

Breakfast

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calories
11.9
protéines
71.4
glucides
16.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.7 g 21%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 11.9 g
protéines 11.9 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

59.1%
9.8%
31.1%
Matières grasses: 150 cal (31.1%)
Protéines: 47 cal (9.8%)
Glucides: 285 cal (59.1%)

About pancakes aux graines de chia

Chia Pancakes sont une délicieuse et nutritive variation d'un petit-déjeuner préféré classique. Riche en graines de chia, ces pancakes offrent une source riche d'acides gras oméga-3, de fibres et de protéines, en faisant une option puissante pour votre repas du matin. Inspirés traditionnellement par diverses cuisines célébrant des ingrédients sains, ces pancakes légers et moelleux sont parfaits pour ceux qui cherchent un début de journée sain. Que ce soit garnis de fruits frais, d'un filet de sirop d'érable ou d'une cuillerée de yaourt, les Chia Pancakes fournissent une manière satisfaisante de ravitailler votre corps tout en ravissant vos papilles gustatives.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.