1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
690.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 45.0 g | 57% | |
| Graisses saturées | 5 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 25.0 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 60.0 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 50 g | 178% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 25.0 g | 50% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 895 mg | 68% | |
| Fer | 11.0 mg | 61% | |
| Potassium | 575 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chia
Les graines de chia sont de toutes petites graines riches en éléments nutritifs. Originaires d'Amérique centrale, ces graines polyvalentes étaient un aliment de base des anciens Aztecs et Mayas. Riches en acides gras oméga-3, en protéines et en fibres, les graines de chia aident à soutenir la santé cardiovasculaire, la digestion et la gestion du poids. Elles absorbent le liquide et gonflent, ce qui les rend parfaites pour les puddings ou les boosters de smoothies. Sans cholestérol et faibles en calories, le chia est une source saine d'antioxydants et de fibres alimentaires, se marie parfaitement avec n'importe quel repas. Découvrez les bienfaits du chia et élevez votre parcours de bien-être!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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