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Chia et avoine

Chia et avoine

Breakfast

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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750
calories
25
protéines
135
glucides
22.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
750
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.5 g 28%
Graisses saturées 2.5 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 25 mg 1%
Glucides totaux 135 g 49%
Fibres alimentaires 40 g 142%
Sucres 5 g
protéines 25 g 50%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 400 mg 30%
Fer 7.5 mg 41%
Potassium 600 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

64.1%
11.9%
24.0%
Matières grasses: 202 cal (24.0%)
Protéines: 100 cal (11.9%)
Glucides: 540 cal (64.1%)

About Chia et avoine

Chia And Oats est une combinaison nutritive puissante associant la consistance des flocons d'avoine aux bienfaits des graines de chia. Originaire de céréales anciennes et de régimes traditionnels, ce mélange délicieux offre une source riche de fibres, d'acides gras oméga-3 et de protéines essentielles. Plein d'antioxydants, Chia And Oats sont parfaits pour un petit-déjeuner ou un en-cas sains, favorisant la digestion et soutenant la santé cardiaque. De plus, ils sont polyvalents, dégustez-les chauds ou froids, avec des fruits, des noix ou du lait végétal. Rehaussez vos repas avec la bonté énergisante de Chia And Oats!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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