1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Köfte de boulettes crus turques
Chi Koefte est un délicieux plat turc principalement composé de boulgour finement moulu, mélangé avec de la viande hachée crue, généralement du bœuf ou de l'agneau, et parfumé avec une variété d'herbes fraîches et d'épices comme le persil, la menthe et le poivre noir. Originaire de la région du sud-est de la Turquie, cette gâterie savoureuse offre une source riche de protéines et de fibres tout en étant faible en calories. Servi habituellement en tant qu'entrée rafraîchissante, le Chi Koefte est apprécié avec des légumes frais et un filet d'huile d'olive, le rendant non seulement savoureux mais aussi un choix sain. Parfait pour ceux qui apprécient les saveurs audacieuses et les ingrédients nutritifs!
