1 serving (143 grams) contains 350 calories, 4.5 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 75.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
350.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.1 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.2 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 75.8 g | 27% | |
| Fibres alimentaires | 7.3 g | 26% | |
| Sucres | 15.2 g | ||
| protéines | 4.5 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 41.5 mg | 3% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 846.6 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About marrons
Les châtaignes sont des noix délicieuses et nutritives originaires de l'hémisphère Nord. Riches en vitamines C et B, elles sont une excellente source de fibres alimentaires et d'antioxydants, ce qui en fait un ajout sain à tout régime alimentaire. Contrairement aux autres noix, les châtaignes sont plus faibles en matières grasses et en calories, offrant une saveur sucrée unique qui rehausse une variété de plats. Traditionnellement rôties, elles apportent de la chaleur aux repas de fête, tandis que dans la cuisine asiatique, elles sont souvent utilisées dans les soupes et les sautés. Dégustez les châtaignes comme un ingrédient polyvalent ou une collation savoureuse, et savourez leur croquant délicieux et leur riche histoire.
