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cerise

cerise

Fruit

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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126
calories
2.2
protéines
32
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
126
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 32 g 11%
Fibres alimentaires 4.2 g 15%
Sucres 25.6 g
protéines 2.2 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 26 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 444 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

91.2%
6.3%
2.6%
Matières grasses: 3 cal (2.6%)
Protéines: 8 cal (6.3%)
Glucides: 128 cal (91.2%)

About cerise

La Cerise est un fruit à noyau vibrante et délicieuse, débordante de saveur et de nutriments. Originaire de certaines régions d'Europe et d'Asie, les cerises sont souvent célébrées dans une variété de cuisines, des desserts sucrés aux plats salés. Remplies d'antioxydants, de vitamines C et A, ainsi que de propriétés anti-inflammatoires, elles favorisent la santé cardiovasculaire et peuvent aider à dormir. Alors que certaines recettes peuvent être indulgentes, comme la tarte à la cerise, les cerises fraîches sont une collation saine et peu calorique. Savourez le goût sucré des cerises et leurs nombreux bienfaits pour la santé tout au long de l'année !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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