1 serving (150 grams) contains 94 calories, 1.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
94.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 24 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.1 g | 11% | |
| Sucres | 19.2 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.5 mg | 1% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 333 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About cerises
Les cerises sont des fruits juteux et vibrants connus pour leurs saveurs sucrées et acidulées. Riches en antioxydants, elles favorisent la santé cardiaque et réduisent l'inflammation. Originaire d'Europe et d'Asie, la cerise est un élément essentiel de nombreuses cuisines, des salades fraîches aux desserts décadents. Elles contiennent des vitamines essentielles comme la vitamine C et A, et sont faibles en calories, ce qui en fait une collation sans culpabilité. Qu'elles soient dégustées fraîches, en confiture ou cuites dans des tartes, les cerises sont un moyen délicieux d'ajouter une explosion de saveur et de nutrition à votre alimentation!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - cerises DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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