1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12 g | 15% | |
| Graisses saturées | 6.4 g | 32% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 48 mg | 16% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 36 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 20.0 g | 40% | |
| Vitamine D | 40.0 mcg | 200% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 280.0 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Casserole au poulet, riz au fromage et brocolis
Le Cheesy Chicken Rice And Broccoli Casserole est un plat réconfortant et délicieux qui marie du poulet tendre, du riz moelleux et des brocolis vibrants, le tout enrobé dans une sauce au fromage riche. Ce classique de la cuisine américaine est facile à préparer et parfait pour les repas en famille. Regorgeant de protéines grâce au poulet et de fibres grâce à Brocoli, il offre un repas complet. Bien qu'elle soit crémeuse et fromagère, vous pouvez l'alléger en utilisant du fromage faible en matières grasses ou en ajoutant plus de légumes. Savourez la chaleur et la satisfaction de ce plat tout-en-un qui est apprécié aussi bien par les enfants que par les adultes!
