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Riz au fromage et brocoli

Riz au fromage et brocoli

Side Dish

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calories
11.2
protéines
64.0
glucides
11.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
400.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.2 g 14%
Graisses saturées 5.6 g 28%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 24 mg 8%
Sodium 960 mg 41%
Glucides totaux 64.0 g 23%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 11.2 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 240 mg 18%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 320.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

63.7%
11.2%
25.1%
Matières grasses: 100 cal (25.1%)
Protéines: 44 cal (11.2%)
Glucides: 256 cal (63.7%)

About Riz au fromage et brocoli

Le Cheesy Broccoli Rice est un plat crémeux et savoureux qui marie des bouquets de brocoli tendres avec du riz moelleux et une riche sauce au fromage fondu. Ce plat réconfortant trouve ses origines dans la cuisine classique américaine, souvent servi en accompagnement ou en plat principal consistant. Regorgeant de vitamines grâce au brocoli et de la bonté saine du riz, il apporte une touche nutritive à votre assiette. Bien qu'il ravisse vos papilles, le fromage ajoute une touche d'indulgence, en en faisant un équilibre parfait de saveur et de texture. Savourez une portion chaude et fromagère de ce délicieux plat pour un repas réconfortant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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